Si has probado los suplementos pre-entrenamiento, probablemente hayas experimentado esa sensación tan extraña conocida como "picazón" u "hormigueo". A algunos les encanta, mientras que otros no entienden bien qué les pasa. Pero te contamos que esa picazón es, en realidad, ¡una buena señal! Significa que tu pre-entrenamiento contiene beta-alanina, uno de los ingredientes más efectivos para mejorar el rendimiento y combatir la fatiga muscular.*
¿Qué es exactamente la beta-alanina?
A diferencia de otros aminoácidos del cuerpo, la beta-alanina no solo contribuye a la síntesis de proteínas. Tiene un efecto aún mejor. Al combinarse con la histidina, forma un potente dúo llamado carnosina. Y la carnosina es un factor decisivo para la resistencia muscular, especialmente durante esos entrenamientos intensos y extenuantes.*
Piénsalo. Cuando vas al gimnasio para esos entrenamientos intensos y brutales, la beta-alanina te cubre las espaldas. Retrasa la fatiga muscular y te permite hacer esas repeticiones extra y seguir rindiendo al máximo durante esas sesiones intensas de gimnasio.*
Por eso, la beta-alanina se ha convertido en un ingrediente imprescindible en las fórmulas pre-entrenamiento para usuarios exigentes. Se ha estudiado exhaustivamente y se ha demostrado que ayuda a alcanzar objetivos, ya sea que se trate de establecer nuevos récords personales, correr como Usain Bolt o ganar músculo al límite.*
¿Por qué provoca una sensación de hormigueo?
Primero lo primero, se ha demostrado que este producto es absolutamente seguro. Pero sí, hay un inconveniente: en dosis altas, podrías experimentar una picazón terrible. Pero no te preocupes. Se llama parestesia y es inofensiva.
¿Conoces ese extraño hormigueo que sientes cuando se te duerme un brazo o una pierna? Bueno, la parestesia es algo parecido. Es simplemente una sensación extraña, no hay de qué preocuparse. A medida que tu cuerpo descompone la beta-alanina del preentrenamiento, el hormigueo desaparecerá por sí solo.*
Así que no dejes que una pequeña picazón te impida obtener esos resultados. Acepta el hormigueo, supéralo y pronto disfrutarás de los beneficios* de la beta-alanina sin preocupaciones. Pero si esa sensación de hormigueo te está desanimando, no te preocupes. Te ayudamos con un par de estrategias para que sea más llevadero.
Comience con media cucharada:¡La Sombra!®
- Pre-entrenamiento y
- Ambos tienen diferentes cantidades de beta-alanina.
- Los paquetes pre-entrenamiento contienen 1,6 g de beta-alanina, mientras que
- Tiene una dosis ligeramente menor. Si eres nuevo en pre-entrenamientos o has tenido molestias por picazón, te recomendamos empezar con media cucharada. Así, podrás probar tu tolerancia y adaptarte gradualmente.
- En lugar de tomarte el pre-entrenamiento de un trago, tómalo gradualmente durante 30 minutos antes de ir al gimnasio. Al tomarlo a sorbos, no sentirás toda la intensidad del hormigueo. Además, con el uso constante, la mayoría de la gente se acostumbra a la sensación y empieza a disfrutarla.
Al ajustar la forma en que tomas tu pre-entrenamiento, puedes seguir disfrutando de los increíbles beneficios de la beta-alanina sin ese hormigueo abrumador. Úsalos como señal de que estás alimentando tus entrenamientos con este ingrediente investigado y comprobado que da resultados*. Así que adelante, arrasa en tus entrenamientos y consigue esos resultados.
* Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
